Nagy Zsolt

Számítanak a vélemények, Berta Rajmund beszámolóját hallhatjátok az előző évekből:

Zsolttal a 6. közös szezonunkat csináltuk végig. MTB rövid távú maraton versenyeken szoktam indulni. Mondanom sem kell, hogy ennyi idő alatt már rendesen összecsiszolódtunk.

Fura kezdet volt ez már alapozásnál is, mivel kisebb egészségügyi problémával küzdöttem, Zsolt pedig egy jóval nagyobb betegséggel bajlódott. Tehát voltak kérdőjelek bőven. Lelövöm a poént: ez egy nagyon jó szezon volt számomra! 🙂

Zsolt az a fajta edző, aki mindig érdeklődik az ember állapotáról. Én pedig az a fajta ember vagyok, aki mindig kérdez – talán néha már túl sokat is. 🙂 Bármikor fordulhatok hozzá tanácsért, és nem csak biciklis témában vagy edzéssel kapcsolatosan.

Sokszor fordult elő, hogy megterveztünk, megbeszéltük egy hetet, és ezt menet közben módosítani kellett. Ezzel sosem volt gond, mindig a lehető legrövidebb idő alatt módosította az edzéseket. Ebben az évben edzésmódszert is váltottunk, ez meg is hozta az eredményt, hiszen ez volt az eddigi legjobb szezonom.

Az i-re a pontot országúton sikerült feltenni, a szezon utolsó versenyén, a #CRIF-en sikerült felállnom a dobogó második fokára a kategóriámban. Tökéletes zárás volt ez a szezonnak. Jövő pedig folyt. köv. 🙂

Zsolttal egy hosszabb kihagyás után vettem fel a kapcsolatot, mert külső motivációra volt szükségem. Miért ő? Meggyőzött az az elhivatottság, amely a honlapon leírtakból és a Facebook oldal eredménylistájából egyértelműen kiolvasható. Valamikor novemberben egyeztettünk, hogy pulzusalapú edzéseket szeretnék. December végén jutottam el teljesítménymérésre, amelynek kijózanító volt az eredménye. Gyakorlatilag január elsejétől dolgoztunk együtt, szinte nulláról indulva. Számomra a cél a hazai BRM túrákon való minél több részvétel volt. Három hónap után azonnal sikerült a szezonnyitó 200-as, utána meglett a 300 és 400 km-es táv is.

Zsolt minden hétfőn kielemezte az előző időszakot velem, egyeztettünk az előttünk álló hétről, TrainingPeaks-en adta a feladatokat. Ha gondom volt, bármikor kereshettem! Soha nem éreztem, hogy közel 50-hez, az életkorom vagy a nem túl profi technikám miatt másodrangú lennék! Hihetetlen praktikus tanácsokat adott frissítésre, illetve a hőguta elkerülésére. Őszinte és segítőkész volt végig. Külön köszönet neki a plusz grátisz segítségért, amikor kisebbik fiam úgy határozott, hogy ő is országútizni fog. Abszolút ajánlott, mindennemű kerékpáros kérdésre tud válaszolni!

2021 óta dolgozunk együtt és azóta a strukturált edzésmunkának köszönhetően rengeteget sikerült fejlődnöm. A közös munkánk része a folyamatos kommunikáció, a reálisan elérhető célok előzetes meghatározása és utólag a versenyek és nehezebb edzések részletes kiértékelése, hogy megtaláljuk azokat a területeket, ahol fejlődni kell.

Számomra nagyon fontos, hogy munka és család mellett a bringázásra szánt időt a lehető leghatékonyabban töltsem el. Az edzéstervezésen túl, Zsolt személyisége és nyitottsága is sokat hozzátesz a közös munkánkhoz, ami az idei szezonban már győzelmeket is hozott.

Zsoltival 2022 májusa és 2025 szeptembere között dolgoztunk együtt, bár viszonylag jó alapokkal rendelkeztem, de általam soha nem gondolt szintre jutottunk ezidő alatt. Akkor középtávokon indultam és elképzelhetetlennek tartottam, hogy egy hosszútávú monti maratont egyáltalán letekerjek. Most hosszútávon magasabb tempóra vagyok képes, mint 3 éve egy középtávon.

Az edzéseimet mindig a magánéletemmel és a munkámmal hangolta össze a legjobb fejlődést szem előtt tartva, és a legfontosabb, hogy nem vakon edzettem, hanem mindig tudtam, mit miért kell csinálnom és készséggel magyarázott, ha bármi kérdésem volt.