Mert rengeteg olyan apróság van, amit egy előre megírt edzéstervből nem fogsz megtanulni. Hiába csinálod meg az edzéseket, ha nem tudod, mit, és miért csinálsz, és ez hogyan visz közelebb a céljaidhoz. Rengeteg olyan hiba kiküszöbölésében tudok segíteni, amire másként lehet, hogy nem, vagy csak hosszú idő alatt jönnél rá. Ezen felül:
Hozzásegíteni a sportolót a megvalósítani kívánt céljai, álmai eléréséhez. Kell tudni, honnan indul, és mi a célja! Az edzés az a folyamat, melynek során tervszerűen alakítjuk a sportoló teljesítőképességét és teljesítőkészségét az egészség megóvása mellett.
Legyen személyre szabott:
Az edzéselvek:
Ha bővebben érdekel a téma tekintsd meg az előadásomat, amit a BME Cycling érdeklődőinek tartottam:
Az előadás anyaga itt.